Czas na zmiany – 30 marca znów zmiana czasu na letni w Szwajcarii

W nocy z 30 marca wiele osób w Szwajcarii będzie się zmagać z nieprzyjemnym rytuałem: o godzinie 2:00 czas zostanie przesunięty do 3:00, co oznacza, że formalnie “tracimy” jedną godzinę. To coroczne zjawisko, związane z wprowadzeniem letniego czasu, cieszy się w Szwajcarii niewielką popularnością.

W badaniach przeprowadzonych wśród Szwajcarów, około 75% uczestników stwierdziło, że zmiana czasu jest zbędna i powinna zostać zniesiona. Problem ten jest często podnoszony w kontekście negatywnych skutków zdrowotnych, zwłaszcza w zakresie snu.

Warto dodać, że Eidgenössisches Institut für Metrologie (Metas) odpowiada za ustalanie i rozpowszechnianie oficjalnego czasu w Szwajcarii. Instytut dysponuje licznymi zegarami atomowymi, które współpracują z danymi z różnych laboratoriów na całym świecie, aby ustalić skoordynowany czas światowy (UTC).

Choć w 2019 roku Parlament Europejski podjął decyzję o zniesieniu zmian czasu, do tej pory niewiele się zmieniło. Pandemia oraz napięcia związane z wojną na Ukrainie wstrzymały wszelkie dyskusje na ten temat. Obecnie Szwajcaria może pozostać “wyspą czasową”, dłużej zachowując letnią formę czasu.

Eksperci ze świata snu, tacy jak Björn Rasch, sugerują, by przygotowanie do zmiany zaczynać już na kilka dni przed datą przestawienia zegarów. Rekomendują wcześniejsze wstawanie i stopniowe dostosowywanie rytmu dnia do nowego czasu.

Jakie mają Państwo zdanie na temat zmiany czasu? Czy uważają, że powinno się ją znieść, czy może pozostawić w dotychczasowej formie? Państwa opinie są dla nas ważne.

Źródło: 20min.ch